پودر جوانه گندم

جوانه گندم به عنوان یک مکمل غذایی از ارزش غذایی بسیار خوبی برخوردار است و

یک منبع عالی از پروتئین های گیاهی، همراه با فیبر و چربی های سالم. همچنین منبع خوبی از منیزیم، روی، پتاسیم و فسفر است.

پودر جوانه گندم سرشار از ویتامین E، ماده مغذی ضروری با خاصیت آنتی اکسیدانی است.

فواید مصرف پودر جوانه گندم

• پیشگیری از بیماری

آنتی اکسیدان ها باعث کاهش رادیکال های آزاد در بدن می شوند و برای پیشگیری از بیماری ها بسیار مفید می باشند.

این محصول به تقویت ایمنی بدن و سلامت قلب کمک می کند.

• علائم یائسگی

پودر جوانه گندم به کنترل سطح کلسترول کمک می کند. همچنین می تواند به درمان علائم یائسگی کمک کند.

• تثبیت قند خون

افزایش دریافت فیبر از طریق مواد غذایی مانند پودر جوانه گندم، علاوه بر جلوگیری از یبوست، می تواند

برای قند خون مفید باشد. فیبر، باعث کاهش سرعت جذب قند در جریان خون می شود و

ضمن جلوگیری از افزایش آن، به تنظیم سطح قند خون کمک می کند.

• جلو گیری از سرطان

به دلیل محتوای آنتی اکسیدانی زیاد، در پیشگیری و درمان سرطان مفید می باشد.

 

موارد مصرف این محصول

پودر جوانه گندم را می توانید به محصولات پخته شده یا شِیک های پروتئینی اضافه کنید تا

به سرعت ارزش غذایی و همچنین فواید سلامتی وعده غذایی شما را افزایش دهد.

این محصول را می توانید در تهیه انواع صبحانه های فوری، نوشیدنی ها، معجون، دسر، ماست و یا در انواع پوره میوه ریخته و میل نمایید.

همچنین می توانید انواع کیک، شیرینی و بیسکوئیت های لذیذ را با آن تهیه فرمایید.

این پودر قابل استفاده در تهیه انواع غذاها مانند کتلت، دلمه، انواع خورش و سوپ است.

• تهیه ماسک صورت

روش اول

پودر جوانه را با آب لیمو ترش تازه ترکیب کنید و بر روی پوست صورت بمالید، بگذارید ۱۵ تا ۲۰ دقیقه بماند و سپس با آب بشویید.

روش دوم

این محصول را با ماست کم چرب مخلوط کرده و و روی پوست صورت بمالید و بعد از گذشت ۵ تا ۱۰ دقیقه با آب بشویید.

روش سوم

برای تهیه این ماسک، ۲ تا ۲/۵ قاشق غذاخوری (سرخالی) پودر جوانه را با ۲ قاشق غذاخوری گلاب مخلوط کنید. این ماسک را روی صورت خود، برای ۱۰ تا ۲۰ دقیقه نگه دارید. سپس پوست خود را به آرامی بشویید.