جو دوسر پرک هاژه ۲۰۰ گرم

موارد مصرف

جو دوسر پرک بهترین جایگزین نان است و از آن می توان در آش،سوپ،آبگوشت،الویه و انواع خورشت استفاده کرد.

و همچنین میتوان در انواع اسموتی ، معجون و شیر موز از آن استفاده کرد.

بدلیل غنی بودن این ماده غذایی و ایجاد کمترین حساسیت برای نوزاد مصرف جو دوسر بعد از ۷ ماهگی توصیه می شود.

( قبل از شروع مصرف با پزشک اطفال مشورت کنید )

طرز تهیه حریره جو دوسر و موز

مواد لازم

جو دوسر پرک : ۲ قاشق غذاخوری

آب : سه چهارم پیمانه

موز رسیده : ۱ چهارم پیمانه

طرز تهیه

جو دوسر پرک را به همراه آب روی حرارت قرار می دهیم و به هم زدن ادامه می دهیم تا به غلظت برسد.

شعله را خاموش می کنیم و می گذاریم سرد شود.

موز خرد و له شده را اضافه می کنیم و کاملا مخلوط می کنیم.

جو دوسر پرک بهترین غله برای کاهش وزن و کنترل قند خون است.

این غله سرشار از پروتئین،فیبر،مواد معدنی،ویتامین ها و آنتی اکسیدان است.

مصرف روزانه این محصول فواید زیادی دارد که به برخی از آنها اشاره میکنیم:

کاهش وزن

فیبر بالای موجود در جو دوسر و همچنین قدرت جذب آب بالای این غله باعث ایجاد حس سیری طولانی مدت می شود.

کنترل قند خون

در فرایند هضم نشاسته در بدن گلوکز آزاد می شود که قند خون را افزایش می دهد با مصرف جو دوسر این فرایند به کند ترین شکل انجام خواهد شد

درمان یبوست

فیبر موجود باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارشی خواهد شد.

سلامت پوست

ویتامین م موجود در جو دوسر از پیری زودرس جلوگیری نموده و شفافیت و درخشندگی پوست را افزایش می دهد.

جلوگیری از ریزش مو

آلودگی هوای این روزها و همچنین استفاده از رنگ مو به مرور باعث خشکی و شکننده شدن مو می شود

آهن و کلاژن موجود در این غله از ریزش مو جلوگیری کرده و باعث نرمی و لطافت مو می گردد. 

تقویت سیستم ایمنی

با شیوع ویروس کرونا مصرف جو دوسر بهترین انتخاب برای بهره مند شدن از سلامتی است

فیبر بتا گلوکان موجود در جو با کمک به قلب و سیستم گردش خون سیستم دفاعی بدن را تقویت می کند.

جو دوسر پرک هاژه ۲۰۰ گرم