دانه چیا ۵۰۰ گرمی

دانه چیا ۵۰۰ گرمی محصول وارداتی از کشور پرو می باشد.

چیا خواص بسیاری دارد که بارز ترین آن کلسیم و امگا ۳ است . خانم های باردار همیشه مشکل دریافت امگا ۳ را دارند زیرا تنها منبع

غنی امگا ۳ فرآورده های دریایی هستند .

اما خانم های باردار که حساس به بو می شوند نمی توانند بوی نا مطبوع ماهی و میگو را تحمل کنند و حالت تهو بسیار می گیرند.

چیا هیچ بو و طعم خاصی ندارد و در این لحظه به کمک آنها خواهد آمد .

کلسیم چیا ۳ برابر شیر است و به راحتی جایگزین لبنیات می گردد در حالی که نگهداری از چیا خارج از یخچال امکان پذیر است .

خواص دانه چیا برای ورزشکاران

۱.منبع غنی از امگا-۳: دانه‌های چیا حاوی میزان بالایی از اسیدهای چرب امگا-۳ هستند که به کاهش التهاب و بهبود سلامت قلب کمک می‌کنند

۲.پروتئین بالا: دانه‌های چیا دارای پروتئین بالایی هستند که می‌تواند به بازسازی و ساخت عضلات کمک کند

۳.فیبر غذایی: دانه‌های چیا سرشار از فیبر هستند که به بهبود گوارش و احساس سیری کمک می‌کند. این ویژگی می‌تواند به کنترل وزن و بهبود عملکرد ورزشی کمک کند

۴.آب‌داری: دانه‌های چیا می‌توانند تا ۱۲ برابر وزن خود آب جذب کنند. این ویژگی می‌تواند به حفظ هیدراسیون بدن کمک کند، به ویژه در طول تمرینات طولانی

۵.معدن ویتامین‌ها و مواد معدنی: دانه‌های چیا حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی مهمی مانند کلسیم، منیزیم و فسفر هستند که برای سلامت عمومی و عملکرد ورزشی ضروری‌ هستند

۶.کربوهیدرات‌های پیچیده: دانه‌های چیا منبع خوبی از کربوهیدرات‌های پیچیده هستند که به تأمین انرژی پایدار برای ورزشکاران کمک می‌کنند

۷.کاهش خستگی: مصرف دانه‌های چیا ممکن است به کاهش خستگی و افزایش استقامت در طول تمرینات کمک کند

دانه چیا ۵۰۰ گرمی میلا زیپ کیپ