خیارشور معمولی ۱۵۰۰ گرم
از جمله خوراکیهای حاوی مواد مغذی بوده و یک منبع عالی از باکتریهای خوب است که در شکم ما زندگی میکنند که به باکتریهای پروبیوتیک معروفند.
فواید مصرف خیار شور
- افزایش سلامت دستگاه گوارش
- منبع آنتی اکسیدان
- کمک به کنترل دیابت
- بهبود سلامت کبد
- بهبود سلامت معده
- کمک به کاهش وزن
- درمان خانگی تهوع صبحگاهی زنان باردار
- کاهش خطر ابتلا به سرطان طحال
- کاهش خطر ابتلا به عفونت مخمر
- افزایش سلامت روان
- درمان یبوست
مشخصات کالا
خواص خیارشور
مانند سایر گیاهان ترشیشده، خیارشور نیز کالری کمی دارد و
یک خیارشور بهطور میانگین حاوی ۱۲ تا ۱۶ میکروگرم و تقریباً ۱۵٪ تا ۲۰٪ ویتامین K مورد نیاز بدن در یک روز است.
ویتامین K یک گروه از ساختار مشابه، محلول در چربی ویتامینهایی است که بدن انسان برای اصلاح پروتئینهای خاصی که برای انعقاد خون است و همچنین در استخوان و دیگر بافتها به آن احتیاج دارد .
همچنین خیارشور حاوی سه کیلوکالری انرژی است که از کربوهیدراتهای موجود در خیار به دست میآید.
در عین حال خیارشور حاوی سدیم زیادی است و به طوری که هر خیارشور متوسط ۳۵۰ تا ۵۰۰ میلیگرم سدیم دارد در حالی که بیشینه سدیم روزانه مورد نیاز یک فرد، ۲۴۰۰ میلیگرم است.
خیارشور منبعی از آنتیاکسیدان هاست و در بهبود سیستم گوارشی، کنترل دیابت، ارتقاء سلامت کبد و معده، کاهش وزن، کاهش تهوع صبحگاهی،
کاهش خطر ابتلا به سرطان طحال، کاهش خطر ابتلا به عفونت مخمر، کاهش استرس، بهبود سلامت روانی و جلوگیری از یبوست مفید است.
خیارشور معمولی ۱۵۰۰ گرم
ارزش غذایی در هر سهم ۳۰ گرم :
| وزن | 2100 گرم |
|---|---|
| ابعاد | 11.5 × 11.5 × 19.5 سانتیمتر |
| ویژگی ها : |
دیدگاهها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.